아이키도 제주오승도장
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기본기

  1. 1기본기로 기술의 감각을 익힌다
  2. 2기본 던지기(나게와자, 投げ技)
  3. 3기본 고착기(카타메와자, 固め技)
  4. 4단련법(단렌호, 鍛錬法)
  5. 5도장장 칼럼 4 — 반복이 주는 힘

최종 수정 2026년 10월 30일 · 공개한 뒤에도 내용을 계속 다듬어 나갑니다.
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