수도(테가타나, 手刀) 쓰는 법

수도란

아이키도에서 온몸으로 만들어 낸 힘을 상대에게 전하는 것이 수도입니다. 수도는 손가락을 편 손을 말합니다. 손가락을 펴면 다섯 손가락 끝 가운데 어느 방향으로든 힘을 자유롭게 이끌 수 있습니다. 수도는 힘의 방향을 정하는 길잡이이면서, 힘이 나가는 끝점이기도 합니다.

손을 쥐어 주먹으로 힘을 이끌려 하면 한 방향으로밖에 움직일 수 없습니다. 하지만 손가락을 편 수도는 손끝의 방향만 바꾸어도 힘의 방향을 바꿀 수 있습니다.

여기서 알아 둘 손의 부위가 세 곳 있습니다. 손바닥 아래쪽 도톰한 부분인 쇼테이부(掌底部), 손목에서 엄지 쪽에 있는 뼈인 요골부(토코쓰부, とう骨部), 새끼손가락 쪽에 있는 뼈인 샷코쓰부(尺骨部) 입니다. 기술 설명에서 자주 나오니 위치를 기억해 두세요.

수도를 쓰는 네 가지 방법

수도를 쓰는 네 가지 방법. 1 치기 → 2 제압하기 → 3·4 키리아게·키리오로시(올리기·내리기) → 5·6 쓰리다시

1. 치기: 정면 치기나 횡면 치기를 할 때 씁니다. 수도를 크게 들어 올렸다가 내려치며 상대를 칩니다.
2. 제압하기: 상대의 정면 치기나 횡면 치기를 앞으로 들어가면서 수도로 막아 누릅니다. 이어지는 다음 동작의 시작점이 되기도 합니다.
3. 키리아게(斬り上げ)·키리오로시(斬り下ろし): 베어 올리기와 베어 내리기입니다. 입신으로 앞으로 들어가는 몸의 움직임에 맞춰 수도를 크게 베어 올려 상대의 자세를 무너뜨립니다. 반대로 손목을 잡혔을 때는 수도를 날카롭게 베어 내려 상대를 아래로 이끕니다.
4. 쓰리다시(つり出し): 끌어올리기입니다. 한손 잡기나 양손 잡기처럼 손목을 잡혔을 때, 몸의 움직임에 맞춰 수도로 상대를 크게 위로 끌어올리듯 이끕니다. 외회전 같은 몸놀림에서 씁니다.